SOPHIE DE MAUPEOU
Psychologue clinicienne
Logothérapeute
Paris 9e
Pourquoi voir un psy?
Les raisons de venir consulter un psychologue peuvent être très variées. Nous sommes tous confrontés dans notre existence à la souffrance, quelle qu’en soit la nature et l’intensité, et nous y réagissions tous de façon absolument unique et personnelle. Les épreuves de la vie ne manquent pas de nous bousculer et peuvent parfois nous faire perdre nos repères et nous plonger dans le trouble, l’angoisse, la tristesse, l’incompréhension, le doute… événements marquants, crise existentielle, peur de l’avenir, difficulté relationnelle ou professionnelle, manque de confiance en soi et difficulté à s’aimer… autant de raisons qui peuvent nous amener à demander de l’aide. Nous pouvons aussi être motivés par un désir de croissance, de connaissance de soi, une volonté de gagner en liberté intérieure, d’ajuster nos relations ou notre rapport au travail. Je dirais donc que le bon motif de consultation est celui que vous sentez comme étant le bon.
Et maintenant...
comment je passe le pas ?
"Le psy c'est pour les fous"!
"Aller chez le psy c'est être faible!"
"Je ne vois pas en quoi parler va m'aider! "
Au moment de sauter le pas de la première consultation chez un psychologue de nombreuses peurs ou idées reçues peuvent se présenter et ralentir notre démarche !
Rassurez-vous, toutes ces questions sont bien fréquentes, passer le pas de la première consultation n’est pas facile. Cela peut demander du temps et du courage pour dépasser ses craintes et oser se lancer. C’est un saut dans l’inconnu où nous devons déjà accepter d’avoir besoin d’aide.
Ce n’est pas un aveu d’échec, au contraire, pouvoir affronter notre histoire, notre fragilité pour mettre des mots dessus et accueillir nos limites est un chemin vers soi et vers une vie plus authentique et pleine.
C’est aussi une occasion d’ouvrir un chemin de guérison intérieure vers une meilleure acceptation de soi et une nouvelle croissance personnelle, vers plus de paix, de joie, d’amour de soi et d’espace pour les autres.
